Είναι ακριβώς έτσι συνέβη ότι το κύριο πλεονέκτημα των ανδρών – όχι μόνο το μυαλό ή την αντοχή, αλλά και τα γεννητικά όργανα. Μερικοί άνδρες η φύση έχει προικίσει με ένα πέος επαρκούς μεγέθους, ενώ άλλοι υποφέρουν από χαμηλή αυτοπεποίθηση τους, την αρσενική δύναμη, πιστεύω ότι ο φαλλός δεν είναι αρκετά ή παχύ, αναρωτιέμαι πώς να αυξήσει το κράτος, αν μπορεί να γίνει το πιο ισχυρό στο σπίτι. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να λύσει αυτό το πρόβλημα. Η πιο προσιτή είναι το μασάζ, άσκηση για να αυξήσει το πέος.
Βελτίωση της αξιοπρέπειας
Φυσικά, πριν από την άσκηση για να αυξήσει το πάχος του κράτους και του μήκους στο σπίτι, αξίζει να εξετάσουμε αν αυτό δεν είναι ψυχολογικά συμπλέγματα. Κανονικό αριθμό: πάχος από 3 έως 4 cm, και το μήκος σε στύση – 12-16 να δούμε Αν οι αριθμοί του ανδρισμού συμπίπτουν με αυτούς τους δείκτες, ώστε να ανησυχείς για τίποτα. Εάν υπάρχει ένα πρόβλημα, είναι απαραίτητο να εξετάσει ασφαλής στο σπίτι, μασάζ, ασκήσεις για να αυξήσει το πάχος ή το μήκος. Θα πρέπει επίσης να γνωρίζουν τους παράγοντες που μερικά άτομα δεν μπορεί να πραγματοποιήσει μασάζ και ασκήσεις για να αυξήσει το πέος. Η:
- Τραύμα, χειρουργική επέμβαση, νεοπλάσματα.
- Φλυκταινώδης, μεταδοτικό αφροδίσιο νόσημα.
- Από την ηλικία των 16.
Για την εκπαίδευση θα πρέπει να προετοιμάσει μια μαλακή πετσέτα, το λίπος, το ζεστό νερό, να εξετάζει τα βιβλία ή ταινίες σχετικά με το πώς να κάνετε ασκήσεις για να αυξήσει τη δύναμη του φαλλού. Η ταινία, Σημειωματάριο, μολύβι πρέπει να μετρήσετε τον ανδρισμό και αποθηκεύστε τις αλλαγές μέγεθος. Για να διευρύνει τον φαλλό, χρησιμοποιούνται:
- Οι δράσεις που στοχεύουν στην μυϊκές διατάσεις, μασάζ.
- Ενίσχυση των πλήρωση του αίματος στο σπηλαιώδη σώματα.
- Ασκήσεις Kegel.
- Δύναμη ή κυκλικό σχέδιο.
- Jelcing.
Είναι επιθυμητό ότι κατά τη διάρκεια του μαθήματος δεν υπάρχουν περισπασμούς.
Crick
Crick που απευθύνονται σε μικρές επιμήκυνση, τη διεύρυνση πεών. Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε άσκηση είναι για να ζεσταθεί το πέος με μια πετσέτα εμποτισμένο με ζεστό νερό (προσεκτικοί για να μην κάψει το δέρμα). Καυτή συμπίεση θα πρέπει να κρατήστε πατημένο το για 10-15 λεπτά. Ταυτόχρονα, είναι σκόπιμο να διεξάγει ένα απαλό μασάζ. Μετά το ζέσταμα θα πρέπει να είναι τα δάχτυλα να αρπάξει τη βάση του κεφαλιού και πολύ απαλά τραβήξτε το 1-1. 5 cm, κρατήστε πατημένο για μερικά λεπτά, στη συνέχεια, απαλά κυκλοφορήσει και πάλι για να ζεσταθεί, για να κάνετε την ακριβή μασάζ. Να αυξήσουμε το ανδρικό όργανο, η διαδικασία επαναλαμβάνεται έως και 20 φορές, με έμφαση στις αισθήσεις.
Σημαντικό: διατατικές ασκήσεις γίνονται μόνο σε χαλαρή κατάσταση του πέους, έτσι ώστε να μην τραυματιστεί.
Για τη ροή του αίματος
Η άσκηση έχει ως στόχο να αυξήσει την παροχή αίματος στους ιστούς του πέους. Για να εκτελέσετε την άσκηση, κατά προτίμηση με πλήρη στύση, αλλά να είναι πολύ προσεκτικοί για να μην βλάψει τον εαυτό σου. Για αυτό θα πρέπει να κουμπωμάτων με το ένα χέρι στη βάση και το άλλο το κεφάλι και πολύ απαλά να κάνετε κυκλικές κινήσεις. Επαναλάβετε την άσκηση είναι όχι περισσότερο από πέντε λεπτά, δύο φορές την εβδομάδα. Η εμφάνιση της παραμικρό πόνο για τη διενέργεια εκπαίδευσης απαγορεύεται.
Βοήθεια Kegel
Kegel άσκηση δεν αύξησε σημαντικά το πέος, αλλά θα βοηθήσει να παρέχει την ροή του αίματος σε συγκεκριμένα όργανα. Εκπαίδευση ένταση των μυών της πυέλου, που ακολουθείται από το τέντωμα με την περίμετρο και το κεφάλι, να παρατείνει τη στύση και αυξάνει οργασμού στους άνδρες. Η τεχνική των ασκήσεων στο σπίτι είναι η μείωση και χαλάρωση από το ηβικό-κοκκυγικό μυς. Τρέχοντας άσκηση τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, δεκαπέντε προσεγγίσεις.
Να είστε βέβαιος να τηρούν την τεχνική της αναπνοής, να εισπνέετε και να εκπνέετε από τη μύτη κατά τη διάρκεια της συστολής και χαλάρωσης των μυών. Για μέγιστο αποτέλεσμα, Kegel ασκήσεις θα πρέπει να εκτελούνται σε συνδυασμό με το μασάζ και άλλες ασκήσεις.
Δύναμη τέντωμα
Σωματικές ασκήσεις για να αυξήσει τη δύναμη και το τέντωμα κάθονται. Πριν από τη διαδικασία χρειάζεται για να ζεσταθεί το πέος και να χρησιμοποιήσετε ένα λιπαντικό. Στη συνέχεια, πιάσε τα δάχτυλα των ποδιών από το κεφάλι του πέους, για να τραβήξει επάνω, περιστρέψτε το σώμα σας αριστερά και δεξιά, κάνοντας το χρονικό διάστημα ανάμεσα στις στροφές σε λίγα δευτερόλεπτα. Για να αυξήσει το πέος καθημερινά, είναι επιθυμητό να κάνουν 5-6 προσεγγίσεις. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μικρή ενόχληση. Σε κάθε περίπτωση, είναι αδύνατο να αποτραπεί η έναρξη του πόνου. Έντονο πόνο που τυλίχθηκε ένα πέος – άμεση λόγος για να δείτε ένα γιατρό.
Κυκλική εξώθησης
Για να κάνετε πιο ισχυρό το πέος μπορεί να είναι μια κυκλική εξώθησης, η οποία είναι παρόμοια με την άσκηση βίας. Η διαφορά είναι ότι όταν το τέντωμα του πέους κινήσεις δεξιόστροφα. Η κύρια προϋπόθεση για την εφαρμογή αυτής της τεχνολογίας για να αυξήσει τον ανδρισμό να το κάνετε τουλάχιστον 20 γύρους σε μία συνεδρία. Κατά προτίμηση κυκλική εκτείνεται σε συνδυασμό με άλλους τύπους δύναμη εξώθησης, μασάζ. Κάποιοι άντρες υποστηρίζουν ότι με αυτόν τον τρόπο για ένα μήνα στο σπίτι ασκήσεις που μπορείτε να αυξήσει το πέος από 1-2 cm
Jelcing
Jelcing τεχνική για να αυξηθεί το μέγεθος, τον όγκο και τη μάζα του πέους. Με βάση την ώθηση του αίματος από το ηβικό οστό στο κεφάλι. Πριν από τη διαδικασία, είναι σημαντικό να ζεσταθεί το πέος. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να επιτύχετε μια ατελής στύση και να κατανοήσουν τον φαλλό με δύο δάχτυλα, μια αγκαλιά, οδήγησε σιγά-σιγά με το χέρι κατά μήκος του σώματος. Πίεση του χεριού θα πρέπει να προκαλεί πόνο. Περιοδικά, για την περαιτέρω αύξηση του πέους, αυτό μπορεί να είναι ένα μικρό σπασμωδικές. Αυτό το εύκολο τέντωμα σας επιτρέπει να γρήγορα να αυξήσει το μέγεθός της. Για να αυξήσετε την βάση του φαλλού, είναι δυνατόν να κάνει το αντίθετο από το κεφάλι στο toe.
Η πρώτη φορά κατά την εκτέλεση jelqing θα πρέπει να γράσο (λιπαντικό), έτσι ώστε να μην προκαλέσει βλάβη και φλεγμονή του ευαίσθητου δέρματος. Για να διευρύνει το πέος, είναι σκόπιμο να κάνετε μασάζ κάθε μέρα για τουλάχιστον 10 λεπτά.
Για να αυξήσετε τον ανδρισμό μπορεί να είναι μια ποικιλία ασκήσεων. Πολλές από τις ασκήσεις για τη διεύρυνση πεών στο σπίτι αποτελεσματικό σχεδόν ασφαλής. Μαθήματα με το φορτίο ή η αντλία είναι καλύτερα να μην την πρακτική, καθώς υπάρχει πιθανότητα σοβαρού τραυματισμού. Να κυριαρχήσει καλύτερα την τεχνική του κατάρτιση σχετικά με το παρακάτω ιστοσελίδες ουρολόγους να δείτε ένα βίντεο για το πώς να αυξήσει το πέος. Στο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε και να διαβάσετε βιβλία σχετικά με αυτό το επίκαιρο θέμα. Ένας από τους μεγάλους συγγραφείς – Αρον – έγραψε ένα υπέροχο βιβλίο για το τι είδους ασκήσεις για τη διεύρυνση πεών μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι. Το αδύνατο είναι δυνατό. Ο άνθρωπος είναι συνεχώς να κάνει ασκήσεις με την πάροδο του χρόνου θα αυξήσει το φαλλό, να αυξήσει την αυτοεκτίμηση, θα δώσει τις μισές από τις ευχάριστες στιγμές της σεξουαλικής επαφής.
Μαγειρική σόδα για την αύξηση της δραστικότητας
Η μαγειρική σόδα είναι διαθέσιμα για κάθε νοικοκυρά. Χρησιμοποιείται ως καθαριστικό για το πλύσιμο, τη λεύκανση λευκά είδη, καθαρισμός σόμπες, νεροχύτες, μπανιέρες, έπιπλα με μια ομαλή επιφάνεια. Η σκόνη είναι ενεργά χρησιμοποιείται στη μαγειρική ως παράγοντα διόγκωσης στην κατασκευή του ψησίματος. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από συνταγές με ένα διάλυμα διττανθρακικού νατρίου για την ανακούφιση από τη φλεγμονή του πονόλαιμου, καούρα, έντονο κνησμό μετά από τσιμπήματα εντόμων. Στον τομέα της παραδοσιακής ιατρικής μαγειρική σόδα για την ισχύ έχουν οι συνταγές ως αντισηπτική και αντιμικροβιακή δράση, η οποία επηρεάζει θετικά την λειτουργική ικανότητα του προστάτη. Διττανθρακικό νάτριο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε θεραπευτικούς και προφυλακτικούς σκοπούς.
Χρήσιμες ιδιότητες της μαγειρικής σόδας
Πώς μαγειρική σόδα επηρεάζει την ικανότητα; Γνώστες της λαϊκής ιατρικής υπάρχουν διάφοροι τύποι εφέ διττανθρακικού νατρίου στο αναπαραγωγικό σύστημα των ανδρών.
Οι κυριότερες είναι:
- αντι-φλεγμονώδη επίδραση;
- αντιμικροβιακή (σκοτώνει τους μικροοργανισμούς που προκάλεσε φλεγμονή του ιστού του προστάτη);
- ανοσοδιεγερτικές ακινήτων (αυξάνει την αντίσταση);
- κατά του όγκου (αλκαλικές λύσεις που προωθεί την καταστροφή των καρκινικών κυττάρων);
- διέγερση του μεταβολισμού (προωθεί την αποβολή των μεταβολικών προϊόντων) *
- ενισχύει την παροχή αίματος και την κυκλοφορία του αίματος στη μικρή πύελο (διορθώνει τη στυτική δυσλειτουργία).
Τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το διττανθρακικό νάτριο
Η τελευταία φορά που η σόδα έγινε όλο και περισσότερο χρησιμοποιούνται στον τομέα της παραδοσιακής ιατρικής. Να αυξήσει την ισχύ του διττανθρακικού νατρίου μπορεί να εφαρμοστεί με διάφορους τρόπους.
Αυτές περιλαμβάνουν τρεις κύριες μεθόδους:
- αλκαλικό λουτρό με διττανθρακικό νάτριο;
- σε μια λύση.
- microclysters.
Η σόδα θεραπεία έχει το πλεονέκτημα ότι δεν έχει σοβαρές παρενέργειες. Σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να εμφανισθούν αλλεργικές αντιδράσεις. Το αποτέλεσμα από θεραπευτικά μέτρα θα πρέπει να αναμένεται όχι νωρίτερα από τρεις εβδομάδες. Πριν από τη χρήση διττανθρακικού νατρίου θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν ουρολόγο για περαιτέρω διάγνωση.
Αλκαλικό λουτρά με μαγειρική σόδα
Αυτή η μέθοδος άνδρες χρησιμοποιείτε πιο συχνά, καθώς έχει μια σειρά από ευεργετικά αποτελέσματα. Τα λουτρά έχουν τοπικές και Γενικές συνέπειες για το σώμα.
Επιπτώσεις από τη χρήση αυτής της μεθόδου:
- χαλαρωτικό;
- τονωτικό;
- διέγερση των μεταβολικών διεργασιών.
- προστασία από ανιούσα λοίμωξη του ουροποιογεννητικού συστήματος άνδρες, η καταστροφή των μικροοργανισμών.
Λαμβάνοντας ένα μπάνιο το βράδυ πριν από το κρεβάτι. Για την προετοιμασία της αλκαλικό διάλυμα 1 πακέτο μαγειρική σόδα διαλυμένο σε 3 λίτρα ζεστό βρασμένο νερό. Δεν πρέπει να αναμιγνύεται καλά, έτσι ώστε όλα τα κρύσταλλα της ουσίας διαλύεται πλήρως. Έτοιμη λύση χύνεται σε ένα εξερχόμενες μπανιέρα. Η θερμοκρασία του νερού θα πρέπει να είναι ελαφρώς πάνω από τη θερμοκρασία του σώματος. Η διαδικασία διαρκεί 30 λεπτά. Για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος από τις επιδράσεις της σόδας είναι να πάρετε ένα ντους με δροσερό νερό.
Microclysters
Οι άνδρες συχνά κολλήσει σε λάθος διατροφή, μειώνοντας έτσι την αναπαραγωγική λειτουργία και την ανάπτυξη των νεοπλασματικών διεργασιών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τηγανητά, αλατισμένα, καπνιστά και πικάντικα τρόφιμα. Η κατάχρηση αλκοολούχων ποτών οδηγεί σε μια μείωση στη δραστικότητα.
Microclysters χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη της δυσκοιλιότητας και τη μείωση της φλεγμονής στον προστάτη της περιοχής. Το νερό για το κλύσμα θα πρέπει να καθαρίζεται ή βραστά. Μία κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα διαλυμένο σε 1 λίτρο νερό. Η θερμοκρασία του διαλύματος θα πρέπει να αντιστοιχεί στη θερμοκρασία σώματος για μια άνετη διαδικασία. Η σκόνη πρέπει να διαλυθεί εντελώς για να κρύσταλλοι δεν ερεθίζουν το βλεννογόνο του ορθού. Αν έχετε οποιαδήποτε ενόχληση ή συμπτώματα της φλεγμονής, η θεραπεία πρέπει να ακυρώσετε και να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας.